Mon histoire · Besançon
Je suis Maryline Didier — neuroatypique accompagnant des neuroatypiques
Sophrologue certifiée, praticienne EFT, EMDR et Fleurs de Bach. TDAH, HPI et hypersensible moi-même. Je ne transmets que ce que j’ai vécu, testé et intégré dans ma propre vie.
Mon parcours
Longtemps, j’ai cru que j’étais trop
Je m’appelle Maryline Didier, je suis née à la fin des années 70, je suis mariée et maman de trois enfants. Si je devais me décrire en quelques mots, je dirais que je suis une femme hypersensible, curieuse et profondément humaine.
Longtemps, j’ai cru que ma façon d’être au monde était « trop » : trop émotive, trop fragile, trop impulsive. Mais aussi trop rapide, trop exigeante, trop intense. Jusqu’à ce que je découvre, assez récemment, que tout cela portait un nom qui va bien au-delà de l’hypersensibilité.
J’ai un trouble de l’attention avec hyperactivité combiné à un haut potentiel intellectuel. En d’autres termes : je suis TDAH et HPI. Je suis une personne neuroatypique.
Cette prise de conscience a été une clé. Elle m’a permis de comprendre pourquoi je ressentais autant, pourquoi j’avais besoin à la fois de mouvement et de calme, d’élan et de cocon. Et surtout pourquoi j’avais toujours eu l’impression d’être en décalage dans un monde qui ne semblait pas fait pour mo
« Pendant longtemps, j’ai cru que ma façon d’être au monde était un problème. Le jour où j’ai compris que c’était simplement un fonctionnement différent, tout a changé.
C’est sur ce chemin que j’aide les autres à avancer. »
Ma mission
Vous aider à retrouver vos ailes
Chaque accompagnement que je propose est une invitation à se reconnecter à soi. Je n’ai pas la prétention de « sauver » qui que ce soit. J’ouvre des portes, j’éclaire des chemins et je marche à côté, pas devant.
J’accompagne les adultes hypersensibles et neuroatypiques dans les périodes de flou, de transition, de perte de repères, quand tout semble brouillé et qu’on ne sait plus très bien où aller ni comment fonctionner autrement.
Mon approche est intuitive et profondément personnalisée. Elle s’appuie sur une écoute fine, des outils concrets, et des techniques que j’ai moi-même testées et intégrées dans ma propre vie : sophrologie, soins énergétiques, Fleurs de Bach, EFT, EMDR.
Je crois profondément à la transformation par la douceur et la lucidité. On peut traverser les tempêtes sans renier qui l’on est simplement en apprenant à voir autrement. Mon rôle, c’est de vous aider à changer de regard. À vous reconnecter à votre propre pouvoir d’action, à votre valeur, à votre potentiel.
Les personnes que j’accompagne arrivent souvent « en mode chenille » : limitées dans leur potentiel, fatiguées, éparpillées. En s’autorisant à entrer dans leur chrysalide, elles osent la transformation et repartent avec des ailes nouvelles. Pas celles du miracle, mais celles de la confiance retrouvée.
Ce qui me guide
Trois mots au cœur de tout ce que je transmets
Humilité
Je n’ai pas toutes les réponses. Mais j’ai les bonnes questions.
Écoute
Vraiment écouter, c’est déjà transformer quelque chose.
Amour
Tout ce que je transmets vient de là.
Qui je suis, au quotidien
Entre intériorité et connexion aux autres
Je me ressource au contact de la nature, dans le silence d’une forêt ou au bord d’une rivière. J’ai besoin d’espaces doux, feutrés, où le temps s’étire, une tasse de thé au coin du feu, un bon roman entre les mains, un puzzle sur lequel je passe des heures.
Mais mon équilibre se nourrit aussi des liens vrais de la présence de ma famille, de nos moments partagés avec bienveillance, et de ce que je vois naître chez les personnes que j’accompagne : ces instants où quelqu’un retrouve confiance, s’autorise à rayonner, ose à nouveau avancer
C’est dans cette alternance entre intériorité et connexion, silence et relation, que je trouve ma juste place celle d’une femme profondément vivante, à la fois ancrée et tournée vers les autres.
Mes certifications dans le domaine du bien-être — sophrologie, EFT, EMDR, Fleurs de Bach, TDAH
Mes accompagnements
À qui je m’adresse concrètement
Je travaille avec des adultes qui fonctionnent différemment ou qui vivent au quotidien avec une personne neuroatypique. Si vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations, je peux vous accompagner.
première étape
Vous souhaitez en savoir plus ou
faire connaissance
Je vous propose un premier échange gratuit de 15 minutes, sans engagement, sans pression. Pour faire connaissance, comprendre votre situation, et voir ensemble si mon approche peut vous convenir.
