Mes certifications · Besançon
Un parcours de formation construit sur le terrain
Je crois profondément qu’on ne transmet bien que ce qu’on a soi-même traversé et intégré. Chaque formations et certifications dans le domaine du bien-être que j’ai suivie m’a d’abord aidée personnellement avant de devenir un outil au service des personnes que j’accompagne.
« On ne guide bien que là où l’on a soi-même marché. C’est pourquoi chaque formation que j’ai suivie m’a d’abord transformée avant de devenir un outil au service des personnes que j’accompagne. »
Maryline DIDIER, accompagnatrice HPI adulte
Mes certifications · Besançon
Les formations qui fondent ma pratique
Ce parcours est en perpétuelle évolution. Je me forme régulièrement pour affiner ma pratique, intégrer de nouvelles approches et rester au plus près des besoins des personnes que j’accompagne.
Sophrologue · Sophrologie intégrative
Formée à l’école Ma Formation en Santé Naturelle (Saint-Symphorien-de-Marmagne, 71), je pratique la sophrologie intégrative inspirée du training autogène de Schultz. Pourquoi intégrative ? Parce qu’elle regroupe un ensemble de techniques qui permettent de travailler sur les corps physique, psychique, émotionnel, conscient et inconscient.
En pratique : exercices de respiration, relaxation dynamique, visualisation pleine conscience ou en état de conscience modifié. Cette approche agit comme une béquille bienveillante dans les moments difficiles avant de devenir progressivement un art de vivre, une façon de se connaître et de s’ancrer dans le moment présent.
C’est l’outil central de mon accompagnement, celui autour duquel viennent s’articuler toutes les autres pratiques.
Soins et rituels énergétiques
Formée auprès du Dr Luc Bodin (2024 – Maîtriser les soins énergétiques), cette pratique repose sur la conviction que l’énergie vitale joue un rôle crucial dans la santé physique, émotionnelle et mentale. Tout blocage dans la circulation de ces énergies peut, à terme, affecter le bien-être et la performance.
En pratique : placement des mains, visualisation, méditation, rituels de libération ou d’ancrage. Un rituel énergétique consiste à déposer une problématique dans la matière pour en prendre conscience puis à travailler sur sa libération et la levée des blocages associés.
Thérapies psychocorporelles — EFT & EMDR
L’EFT (Emotional Freedom Techniques) et l’EMDR (également appelée LEMO : Libération Émotionnelle par les Mouvements Oculaires) sont deux approches douces et puissantes qui relient le corps, le cœur et l’esprit.
L’EMDR utilise des stimulations bilatérales pour retraiter les souvenirs traumatiques et les émotions figées. L’EFT combine tapotements sur des points d’acupuncture et verbalisation pour apaiser le stress et les blocages émotionnels.
Ces deux approches m’aident à accompagner les personnes qui portent des blessures du passé ou des schémas répétitifs en leur ouvrant la voie vers plus de légèreté, de clarté et d’élan intérieur.
Fleurs de Bach — Flacons personnalisés
Créées par le Dr Edward Bach dans les années 1930, les Fleurs de Bach sont des extraits floraux dilués qui agissent sur les états émotionnels. Certifiée dans leur préparation et leur utilisation, je réalise des flacons entièrement personnalisés, élaborés à partir d’une évaluation approfondie de votre situation émotionnelle.
Parmi les 38 essences florales originales de Bach, je sélectionne celles qui correspondent précisément à ce que vous traversez au moment où vous venez me voir. Le mélange est préparé en flacon vaporisateur, pour une utilisation quotidienne simple et douce — un complément précieux à l’accompagnement en séance.
Formation spécialisée TDAH adulte
Cette formation approfondie, terminée en décembre 2025, me permet d’aller bien au-delà des idées reçues sur le TDAH. J’y ai approfondi ma compréhension de ce fonctionnement particulier dans toute sa complexité : comment il s’inscrit dans le champ des troubles neurodéveloppementaux, comment il influence les émotions, la concentration, les relations et l’estime de soi.
Cette formation renforce ma conviction qu’avec une écoute juste, des ajustements adaptés et un regard bienveillant, chacun peut apprendre à mieux vivre avec son TDAH et en faire une véritable force. Elle complète mon expérience personnelle de femme TDAH et HPI, pour un accompagnement à la fois ancré dans la théorie et dans le vécu réel.
Pour en savoir plus sur le TDAH et les neuroatypie, rendez vous sur notre page dédiée.
mes inspirations
Celles et ceux qui m’ont accompagnée
Ces personnes ont joué un rôle important dans mon parcours d’apprentissage et dans la construction de ma pratique actuelle.
Dr Luc Bodin
Médecin, auteur, spécialiste soins énergétiques
- Devenez le meilleur de vous-même (2022)
- Maîtriser les soins énergétiques (2024)
- Le grand manuel des soins énergétiques
- La loi de l’attraction
- Congrès des médecines intégratives à Mont-sous-Vaudrey (2023)
Caroline Morel
Formatrice bien-être, guidance intuitive
- Créé ta vie et vis tes rêves (2021)
- Créer et ancrer son activité de thérapeute (2022)
- Initiation à la numérologie — Méthode IPSEITE (2023)
- Supervision et guidance intuitive
Magali & Claude Bouvet
Naturopathe et Sophrologue — Ma Formation en Santé Naturelle
- Certification en sophrologie intégrative (2021)
- Certification en LEMO (2022)
Elisabeth de Moroque Slucki
Maître de Reiki — Villafans (70110)
- Reiki niveau I (2015)
- Reiki niveau II (2016)
- Reiki niveau III (2021)
Christian Junod
Conférencier — Relation à l’argent
- Créateur du parcours AAA (Ami avec l’Argent).
- Formation AAA10 suivie pour travailler sur les blocages liés à la prospérité et à la valeur de soi.
Natacha Calestremé
Autrice et conférencière
- La clé de votre énergie
- Trouver ma place
- Conférence Besançon — Protocoles pour améliorer votre vie (2021)
mes accompagnements
Ces certifications au service de votre transformation
Ces Mes formations et certifications dans le domaine du bien-être ont au service d’un seul objectif : vous accompagner avec les outils les plus adaptés à votre situation, en toute bienveillance et en toute rigueur.
premire etape
Vous souhaitez en savoir plus sur mon approche ?
Si quelque chose dans cette page a résonné en vous, c’est peut-être le signe qu’il est temps de prendre soin de vous. Je vous propose un premier appel gratuit de 15 minutes, sans engagement, sans pression.
Disponible à Roche-sur-Linotte, Besançon et en visioconférence.